Outdoor Gym!

 

Wer kennt es nicht, sich nach der Arbeit noch einmal zu motivieren. Oft kommt man müde und kaputt nach Hause und sinkt auf der Couch nieder. Der Körper bräuchte mal ein bisschen Sport und eigentlich wollte man bei dem schönen Wetter den Tag lieber an der frischen Luft ausklingen lassen. Motivation, wo bist du nur?! Joggen? Langweilig. Fitnessstudio? Nee, keine Lust. Kennt ihr Outdoor Gym? Ich durfte es mal probieren und mir hat es richtig viel Spaß gemacht. Das Konzept ist großartig wie ich finde und deshalb schreibe ich darüber. In Hamburg gibt es dies erst seit Juni. Vielleicht hat ja jemand Interesse und schaut einfach mal vorbei und testet es. Nur ran an den Speck! :)

Hier noch das Konzept:

"Outdoor Gym ist natürliches Training mit und in der Natur. Dabei stehen der direkte Kontakt zur Natur und das soziale Miteinander im Vordergrund. Unser Ziel ist es, das Bewusstsein für natürliche Bewegung, natürliche Nahrungsmittel und natürliche Lebensweise zu fördern. Auch emotional hat die Natur Einfluss auf unser Wohlbefinden. Unser evolutionäres „Programm“ erkennt noch immer den positiven Nutzen für unsere Körperzellen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegung in der Natur einen positiven Einfluss auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nachhaltige Gesundheit ist kein kurzfristiges Wochenkonzept, sondern vielmehr Lebensart, die von unserem Team mit Spaß und Freude gelebt wird.

Unsere moderne Zeit hat den Menschen aus der Natur in Städte, Häuser, Büros und Fitness Studios geführt. Bewegungsmangel, Burn-Out, Fettleibigkeit und Depressionen sind Phänomene unserer modernen Gesellschaft. Natürliche Reize wie Kälte, Sonnenlicht und auch der direkte Kontakt zur Natur sind wichtig für unser Immunsystem und unsere Gesundheit. Outdoor Gym nutzt diese in der Praxis und klärt in Seminaren und Beratungen den theoretischen Hintergrund dieser Zusammenhänge auf."

Quelle und mehr Infos oder Kontaktmöglichkeiten findet ihr HIER!